E-cigarete so bile prvotno izumljene kot nadomestek za cigarete, da bi zmanjšale škodo, ki jo povzročijo ljudje, ki kadijo cigarete. Ko so bile e-cigarete prvič uvedene in naprodaj na trgu, so jih oglaševali kot moden, diskreten način, ki lahko odraslim kadilcem pomaga opustiti potencialno usodno razvado.
Ker pa je vaping postal vse večji modni trend po vsem svetu, so se pojavili pomisleki glede morebitnih stranskih učinkov vapinga. Kljub ustvarjanju edinstvenih kultur vape je bistvenega pomena, da se poučite o morebitnih zdravstvenih tveganjih, povezanih z uporabo e-cigaret.
Kazalo
Ali so e-cigarete slabe? Učinki vapinga?
Številne raziskave kažejo, da imajo elektronske cigarete pozitiven učinek na opuščanje kajenje in zmanjšanje škodljivih snovi v telesu. Škodljivih sestavin v tradicionalnih cigaretah, kot sta ogljikov monoksid in katran, elektronske cigarete ne vsebujejo.
Pravzaprav je vedno več medijskih poročil o nevarnostih e-cigaret, vključno s hudimi pljučnimi boleznimi in smrtnimi primeri v Združenih državah in drugod po svetu. Nekateri ljudje komaj čakajo, da izvedo, ali ima vape kakšne stranske učinke? V tem prispevku bomo razpravljali o nekaterih simptomih in stranskih učinkih vapinga.
• Kašelj
Drugi stranski učinek vapinga je kašelj. PG draži vaše grlo, kar lahko povzroči suh kašelj pri mnogih uporabnikih vape. Kašelj je lahko povezan tudi z napačnim načinom vdihavanja med uparjanjem.
Mnogi začetniki v vapingu ponavadi začnejo z vdihavanjem skozi usta v pljuča s tesnim pretokom zraka, kar ne bo povzročalo težav z uporabo primerne naprave. Če pa je razpršilec bolj primeren za vdihavanje s pljuči, lahko zlahka povzroči kašelj, ko poskušate vdihavati z usti v pljuča.
Priporočljivo je, da zmanjšate vsebnost nikotina, preizkusite novo razmerje PG/VG in različne načine vdihavanja, da boste imeli prijetnejšo izkušnjo vapinga.
• Glavobol
Morda se sliši presenetljivo, da je eden najpogostejših stranskih učinkov e-cigaret glavobol, ki ga lahko povzroči dehidracija. Sestavina v e-sokovih posrka vodo iz okolice, kar bo naslednji dan povzročilo dehidracijo in povzročilo glavobole. To težavo lahko rešite na preprost način: pijte več vode in poskrbite, da med uparjanjem ostanete hidrirani.
• Pokovka pljuča
Popcornova pljuča so kronična bolezen, ki poškoduje male dihalne poti v pljučih. Tako se imenuje, ker so delavci v tovarni pokovke zboleli za to boleznijo, potem ko so vdihavali okus po segrevanju, kot je diacetil.
Diacetil je aromatična kemikalija, ki se uporablja za dodajanje maslu podobnih in drugih arom hrani in e-cigaretam. Vaperji so zaskrbljeni, da lahko uparjanje povzroči pljuča pokovke zaradi diacetila.
Čeprav ni poročil in dokazov o pljučih pokovke, ki bi jih povzročilo uparjanje, je proizvodnja sprejela ukrepe za zmanjšanje uporabe diacetila. E-sok, proizveden v Združenem kraljestvu ali na območju Evropske unije, ne sme dodajati diacetila.
Vendar so te bolezni tesno povezane s fizičnim stanjem različnih ljudi. Nekateri ljudje lahko povzročijo hude telesne reakcije zaradi vapinga. Če vas skrbi vnos diacetila, vam priporočamo, da ga spremenite e-sok do brez diacetila.
• suha usta
Suha usta so najpogostejši stranski učinek vapinga. Glavni razlog je prevelik vnos osnovne sestavine e-sok: propilen glikol (PG) in rastlinski glicerin (VG). Večji delež PG je glavni vzrok suhih ust, vendar nekateri tisti, ki uparjajo 100 % VG, doživljajo tudi ta stranski učinek.
Najhitrejši način za lajšanje splošnih suhih ust je uporaba nekaterih izdelkov za oralno hidracijo, kot je biotin. Lahko pa preprosto popijete več vode, da dobite vlago v ustih.
• Vneto grlo
Bolečino in srbenje v grlu lahko povzroči več stvari: prekomerno uživanje nikotina in propilen glikola, pretirana stimulacija arom ali celo tuljava v atomizerju.
Obstajajo poročila, da visoka vsebnost nikotina povzroča vneto grlo, zlasti pri uporabi visokih koncentracij propilenglikola. Nekatere tuljave, ki se uporabljajo v elektronskih cigaretah, so na osnovi niklja, nekateri pari pa so alergični na nikelj, kar bi vam povzročilo veliko nelagodje v grlu.
Končna thoughts
Da bi ublažili te občutke nelagodja, morate najprej ugotoviti posebne razloge in nato sprejeti ustrezne nadaljnje ukrepe. Preverite specifikacijo tuljave, da vidite, ali vsebuje nikelj. Če je to povezano z žico, uporabljeno v tuljavi, bi morali razmisliti o zamenjavi drugih vrst Kanthala, podobnega tuljavi.
Če je to posledica e-juice, predlagamo, da spremenite e-sok ki vsebuje večji delež VG z gladkim okusom ali nižjo koncentracijo nikotina, kot je na primer sok z mentolom.
